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私の読書感想メモ

築山　節【著】　脳から変えるダメな自分―「やる気」と「自信」を取り戻す

日本放送出版協会 （2009/04/25 出版）
詳細
脳の性質から知る、自分の弱点に克つ方法。

やる気が起こらない
集中力がない
早起きを定着させられない
抑制の力が落ちている
「空気が読めない」と言われる
自分の考えをまとめられない
思い出せない言葉が増えている
アイデアが浮かばない
時間を無駄遣いしてしまう
同じ失敗を繰り返す
ネガティブ思考に陥りやすい
変化への対応力がない

集中力がない、「空気が読めない」と言われる、同じ失敗を繰り返す、etc。
──脳の性質から知る、自分に克つ方法。
◎面倒くさいを禁句にする。人任せにしない。他人のせいにしない
◎覚醒水準の波を自分でコントロールする。
◎「誰かの左脳」に依存していないか。
◎起床時間を一定にする。
◎感情の安全地帯をつくる。
ほか。 著者紹介
築山節［ツキヤマタカシ］
財団法人河野臨床医学研究所理事長。１９５０年、愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。
医学博士。埼玉県立小児医療センター脳神経外科医長、河野臨床医学研究所附属第三北品川病院長を経て現職。
脳神経外科専門医として数多くの診断治療に携わる。
９２年、脳疾患後の脳機能回復を図る「高次脳機能外来」を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる
日本放送出版協会 （2005/11/10 出版）
詳細
「…」（あれ？今何を言おうとしていたんだろう？）まるでパソコンがフリーズするように、不意に言葉に詰まる。
度々思考が停止する。
人や物の名前が思い出せなくなる。
そういう「空白の時間」が増えている気がしないでしょうか？
放置しておけば深刻なボケ症状につながりかねない“フリーズする脳”の問題を、臨床経験豊富な専門医が語る。
現代人の脳に今何が起きているのか。
第１章　不意に言葉に詰まる、物忘れをする
第２章　「まあいいや」が人をボケさせる
第３章　パソコンにカスタマイズされる脳
第４章　ネット依存と「思い出す力」の低下
第５章　人の話が聞き取れない、頭に入らない
第６章　血流の問題、脳を損傷している可能性
第７章　クリエイティブな能力を失うとき
第８章　「逃げたい心」が思考を止める