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私の読書感想メモ

松生 恒夫 (著) 腸内リセット・ダイエット―腸内の毒素を排出する《ファイバー・デトックス》でやせる!

体にたまった脂肪と毒素のクリーニングでぽっこりおなかがへこむ。
腸内の毒素を排出する「ファイバー・デトックス」でやせる。
食物繊維の体内浄化でキレイにやせる!(たまった腸の毒を出せば必ずやせる!;毒素を包み込んで排出する“ファイバー・デトックス”)
おなかがへこむ!美肌になる!“腸内リセットダイエット”(1週間で美しく生まれ変わるダイエット;便・水・ガスを排出するデトックスティー)
もっとスリムになる!エクササイズ&マッサージ(運動で太らない体が手に入る!;楽しみながら脂肪が燃えるおすすめエクササイズ ほか)
松生恒夫(まついけ・つねお)先生は東京慈恵会医科大学卒業後、知る人ぞ知る胃腸科の名門、
横浜の松島病院で大腸肛門病センター診療部長として活躍され、
今年(2004年)の1月に東京都立川市に松生クリニックを開業された専門医です。
まだ40代の先生ですが、2万件以上の大腸内視鏡検査の実績があるベテラン医師です。

腸の毒素=便秘
ぽっこりお腹は腸の停滞が原因
地中海式ダイエット
・デトックス・ス−プを一週間続ける(タマネギ・大根・人参・セロリ−)
・ペパ−ミントとショウガティで一気に毒だし