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私の読書感想メモ

鈎　治雄【著】　楽観主義は自分を変える―長所を伸ばす心理学
第三文明社 (2006-02-11出版)

弱音や諦め、悲観からはなにも生まれない。
心理学の基礎から説いた「楽観主義」の生き方。
幸せへの「強い意志力」が芽生える。

第１章　「楽観主義」で人生が変わる（悲観主義と楽観主義；楽観主義で生きる　ほか）
第２章　心を豊かにするためのワンポイント・アドバイス（体とともに、心にも栄養を！；潤いのある生活にする三つの心得　ほか）
第３章　「ストレス社会」をどう生きるか（ストレス社会を生きる；善玉ストレスと悪玉ストレス　ほか）
第４章　「人間として生きる」（人生と「ペルソナ」；二十一世紀を女性の時代に　ほか）