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私の読書感想メモ
木村 鉄宣【著】 スキンケア 専門のお医者さんが語るＱ＆Ａ〈１３〉
保健同人社 (1998-06-20出版)
| 第１部 健康な皮膚と皮膚の手入れＱ＆Ａ（健康な皮膚とは；紫外線と皮膚；スキンケアの実際） 第２部 皮膚のトラブルの予防と手入れＱ＆Ａ（しみ・くすみ・そばかすの予防と手入れ；しわの予防と手入れ； にきびの予防と手入れ；髪の手入れ；毛深い皮膚の手入れ；そのほかの皮膚のトラブルと手入れ） 第３部 化粧品の功罪Ｑ＆Ａ（よい化粧品の条件；化粧品の選びかた・使いかた） |
| お年寄り | 感想肌の予防が大切。 赤ちゃん洗いに戻す 入浴後１５分以内、まだ皮膚が水を含んでいる間にぬる。 メイクアップ化粧品などで気持ちを若く持ち続けることが大事。 皮膚が乾燥して薄くなる。 ①シャワ－浴を中心にする。 ②お湯の温度を下げる ③冬季は部屋の温度をあまりあげないで湿度を５０％程度に保つ |
| しわ マッサ－ジ |
老化にきくのか？どうかという科学的な根拠はない。 表情ジワのマッサ－ジですが筋肉と垂直の方向にできるので しわに平行になるようにマッサ－ジをする。 皮膚のしわの原因は、皮下脂肪の乾燥・皮膚表面の乾燥・表情しわが ありますが、どのしわもマッサ－ジやパッテイングで改善するのは無理です。 |
| 化粧品 | 老化を防ぐ化粧品は、サンスクリ－ン剤と保湿剤だけ。 |