プラウザの「←戻るボタン」で戻り下さい
私の読書感想メモ
木村尚三郎・解説 貝原益軒 養老訓
| 怒りと欲の自制 |
| コツは習慣化 我慢することを努力して身につけると、それが習慣となって 苦痛でなくなります。逆に慎まないことが習慣になってしまえば 努力しょうとしても苦しくて耐え難いものになってしまうのです |
| 丹田に気を集める |
| 減らすことは四つ 怒らず・心配事を少なくし・口数をすくなく、欲望を少なく |
| 感謝して食べる |
| 口を閉じて眠る |
| 老人は子供に帰る |
| ７０代の心身 ７０歳を超えてくると１年を無事に過ごすだけでも大変です。 このくらいの年になると１年の間でも、体力・気力の衰えは日ごとに変わってきます |